Futó Mókus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
6.02 km
41:39 06:55 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
7.64 km
55:53 07:19 p/km Normál futás |
1
|
48. hét
13.66 km
1:37:32 |
|
2
6.03 km
43:40 07:14 p/km Normál futás |
3
|
4
5.78 km
39:06 06:46 p/km Normál futás |
5
3.28 km
49:18 15:02 p/km Séta |
6
|
7
7.04 km
48:13 06:51 p/km Normál futás |
8
|
49. hét
18.85 km
2:10:59
3.28 km
0:49:18 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
4.8 km
1:12:01 15:00 p/km Séta |
14
3.5 km
57:01 16:17 p/km Hegyi túra |
15
|
50. hét
8.3 km
2:09:02 |
|
16
5.61 km
42:15 07:32 p/km Normál futás
4.14 km
1:02:03 14:59 p/km Séta |
17
|
18
5.52 km
37:27 06:47 p/km Normál futás |
19
5.81 km
39:19 06:46 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
8.01 km
52:31 06:33 p/km Normál futás |
51. hét
24.95 km
2:51:32
4.14 km
1:02:03 |
|
23
5.52 km
36:30 06:37 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
5.52 km
0:36:30 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 49.32 km | 5:39:01 |
8.01 km |
0:52:31 |
|
Túra
|
4 | 15.72 km | 4:00:23 |
4.8 km |
1:12:01 |
| Összesen | 12 | 65.04 km | 9:39:24 |
8.01 km | 1:12:01 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
41 | 310.32 km | 38:45:45 |
15.7 km |
2:20:31 |
|
Bringázás
|
2 | 48.17 km | 2:46:10 |
40.08 km |
1:56:00 |
|
Túra
|
30 | 230.66 km | 58:31:12 |
15.1 km |
3:20:55 |
| Összesen | 73 | 589.15 km | 100:03:07 |
40.080 km | 3:20:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
